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影响产后胯部修复的因素

很多产后妈妈都抱怨产后不能穿裤子,屁股变大变平了!我不知道是骨盆扩大还是其他问题引起的~

首先,我们需要知道胯在哪里?

骨头

真正的实际上是骨盆外侧的最高点——髂骨两侧的边缘。髋部的宽度是髂骨两侧之间的距离。一般来说,髂骨的大小和宽度是在成年后确定的。天生宽裆的女孩根本不需要自卑,因为真的宽裆会显瘦腰身!

产后盆腔改变

骨头

怀孕期间,孕妇的身体会分泌一种松弛剂,这种松弛剂会使孕妇骨盆附近的关节变宽变松。这样的体格变化是为了适应胎儿的分娩;当胎儿在妊娠晚期进入骨盆时,会更加压缩,骨盆也会相应加宽。

许多产后产妇总是有骨盆问题,如骨盆倾斜、骨盆扩张、骨盆扭转、骨盆前倾(后倾)、耻骨联合不闭合、脱位等骨盆问题。无论从体形还是内部结构来看,都存在一些隐患。

因此,产后42天复查,恶露是干净的。你可以去专业的产后康复中心修复骨盆。

在真下面。从视觉上看,大腿根部外侧有突起。几分钟后,把一米长的腿缩短到80厘米,大腿根部看起来更宽更强。

假裆实际上是股骨大转子的突出,股骨与身体中心线的偏离角度较大,请不要再误解你的。从视觉上看,一双长腿突然变成了短腿,这实在不是宝宝能减肥的。

从健康的角度看

1膝关节、踝关节和髋关节稳定性差,尤其是髋腿训练和跑步时膝关节疼痛;

2在训练过程中,不能依靠臀部提供核心稳定性,在运动过程中容易对下肢主要关节造成损伤;

3臀部肌肉无力,站立时腰椎承受过大压力和负担。

从美学角度看

1秀腿又粗又短

2导致臀部无力和平坦

3导致腿形问题,X形腿

很多产妇产后明显感觉长时间妊娠的肉已经减少了,但孕前的裤子仍然没有穿上,卡在里。整个身体看起来大了一号。

分娩后,我们首先从身体结构的问题中修复过来,如腹直肌分离/盆底松弛/骨盆修复/耻骨联合分离/身体疼痛等。

因为产后修复不等于减脂塑形。但许多母亲仍在为产后身体不好看的问题而挣扎。事实上,在身体结构稳定之后,身体就会看起来很好,身体就会健康。在减肥塑身的过程中,不会因为跳跃而出现尿漏的尴尬。

通过专业的骨盆修复器械,可以解决孕产妇因骨盆相关韧带过度牵拉而引起的骨盆脱位、肌腱复位、韧带松弛、身体变形、臀部增大、下肢麻木无力等问题。

 


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