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产后子宫修复注意事项

 


产后子宫的修复过程相对较长。正常情况下,42天的修复期不能跑。如果宝宝坐得好,一定要在正常时间内养大一个健康的子宫,否则培养时间会越来越长。

判断子宫是否修复的两个指标

1如果子宫修复良好,刚出生的子宫底部可以从肚脐处摸到。大约两周内,除非子宫有纤维瘤,否则不能触及子宫。

2产后恶露的颜色由鲜红色、深红、深黑到浅红,最后无色。但如果子宫过度后曲,产后恶露就不易排出,影响子宫的修复

孕妇应避免长时间仰卧,鼓励孕妇早起。如果确诊为子宫后屈,则应每天做两次胸膝位,每次纠正15-20分钟。1胎盘或胎膜留在子宫腔内。如果胎盘或胎膜没有完全分离,就会出现持续出血,有时还会大量出血。

2子宫蜕膜不全。蜕膜通常在分娩后一周左右脱落。如果不能完全脱落,很容易引起晚期产后出血。

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3合并子宫内膜炎或盆腔炎。如果产后护理不当,引起子宫或盆腔感染,还会发生长期出血。

4子宫过度后曲,恶露不易排出。

5子宫壁肌瘤。子宫肌瘤影响子宫收缩,产后曲度增加。

6如果产后排尿不好,膀胱充盈过多,子宫就不会下降到骨盆。

7如果母亲年龄较大,健康状况不理想,分娩次数或多胎妊娠往往会影响产后子宫的修复

子宫修复得很好。把这四件事做好

1产后及时排尿

产后要及时排尿,以免使膀胱胀气或经常处于胀气状态。

2产褥期应避免长期卧位

产后6-8小时,产妇消除疲劳后可以坐起来,第二天可以下床锻炼,有利于身体机能和体力的修复,有利于子宫的修复和恶露的排出。

躺在床上时,尽量采取左右侧卧的姿势,避免仰卧,防止子宫后倾;如果子宫已经向后弯曲,应以膝盖和胸部卧位矫正。

3产后母乳喂养

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且对宝宝的吸吮刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫的修复

4产后要注意生殖器的健康,以免引起生殖道炎症,并进一步影响子宫的修复

5产后子宫专业康复

专业产后子宫修复一般分为两部分:清宫、解毒和卵巢保养

生育后,由于子宫和阴道过度扩张,子宫和阴道内壁不再呈现女孩的光滑状态,而是布满了褶皱和凹陷。它是女性体内新旧代谢物(如经期残余血液)容易残留的地方,成为细菌和病毒繁殖的地方。清宫解毒可以帮助每位母亲远离各种生殖疾病。

卵巢-女人生命的源泉。产后卵巢保养良好,能使面部皮肤细腻光滑,白皙红润,永远保持韧性和弹性;促进生殖和身体健康,调节和分泌女性激素,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。


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