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产后修复的四个关键部位


生完孩子,还没来得及体会做母亲的乐趣,我们就要开始辛勤的产后康复工作。如果你想产后恢复身体,这四个部位应该尽快恢复。

乳房

除了牛奶的问题,宝曼最担心的是乳房下垂。很多宝玛认为母乳喂养是导致乳房下垂的根本原因。事实上,正是母乳喂养时不注意乳房护理,才导致乳房下垂。比如,如果不戴胸罩,习惯性地让宝宝边吃边玩,吃奶后玩乳头,减肥过快或妈妈补充过多等,都会导致乳房下垂。

对策

因为乳房本身没有肌肉组织支撑,也不紧贴胸骨,所以在外面只有一层皮肤支撑,所以这部分皮肤需要特别护理。心悦美女的催乳素师可以通过乳房测试、泌乳评估、母乳喂养姿势调整、饮食指导和纯按摩,重建丰满坚挺的乳房!

骨盆

怀孕期间,身体会分泌一种耻骨松弛剂,帮助打开骨缝;分娩时骨盆打开,如果胎儿太重或太大,骨盆会变宽、变形,髋关节会移位,从而形成大屁股的骨骼。因此,很多宝玛产后都会有妈妈的臀部。母亲的臀部不仅影响身体的比例,而且影响骨盆的变形和耻骨联合的长期分离,导致尿漏、便秘、腰痛、私处松弛、器官脱垂等问题。所以说到骨盆的修复,宝玛一定要更加用心。

对策

心悦美·骨盆对接:通过中医穴位推拿,牛角揉搓骨盆,同时用骨盆修复仪和骨盆保养套调整骨盆和歪关节,使增大的骨缝尽快回到原位,并将下半身修正为自然优美的状态。

想要产后恢复,这四个部分是关键,减肥路上少走弯路!

腹部

产后肚子和腹部松弛起皱,多由腹直肌分离引起。腹直肌分离不仅影响身体,还会使母亲出现恶心、呕吐、背痛、尿失禁等健康问题。一句话,不要忽视长久以来的肚皮。

对策

轻中型腹直肌分离的非手术治疗主要有:独立训练、正确姿势、有氧运动等;专业修复腹直肌方便省力,且容易消瘦。心悦美容,腹直肌修复,药监局记录纯中药精华,专业技术疏通腹部经络,刺激穴位,配合能量声波仪进行深层修复,激活细胞活性,恢复肌肉和筋膜弹性,修复并放松损伤的腹直肌、薄腹、紧腰、腹部,改善松弛的皱褶,重塑小腰。

怀孕期间,很多宝玛会出现腿部水肿,产后第一时间不会消失,所以在产后恢复过程中,宝玛不应忽视腿部。宝玛可以通过散步和按摩来减轻腿部肿胀,使腿部看起来更好。

产后宝妈,想尽快康复,所以常常盲目相信各种减肥方法。其实产后身体恢复还原是关键部位,乳房、骨盆、腹部、下肢这四个关键部位掌握好,让你在减肥路上少走弯路!

 

 

 


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